CÁCH TỈNH TÁO KHI LÁI XE

Truyện Ngắn

Hoàn thành

30-04-2022

CÁCH TỈNH TÁO KHI LÁI XE

1 lượt đọc / 0 lượt thích

Hiểu quy trình giấc ngủ
Đại đa số Tài Xế xe đường dài hay chạy tour, taxi thì mình đảm bảo trên 90% không hiểu quy trình giấc ngủ như thế nào. Ngủ như thế nào để có thể tỉnh táo mà không ảnh hưởng tới công việc chạy xe.
Đơn giản thì ai cũng nghĩ mệt thì ngủ cho đã rồi thì tự động tỉnh dậy, hay là cài báo thức 1 giờ hay 1 giờ 30 là dậy lái tiếp.
Nhưng đó là sai lầm rất lớn khi bạn không hiểu gì về giấc ngủ.

Bạn có thể thấy như Elon Musk người giàu nhất thể giới ổng nói ngày ổng làm việc 17 đến 18 giờ đôi khi 20 giờ nhưng sao ổng vẫn tỉnh táo và có thể điều hành rất nhiều công ty hàng đầu thế giới.

Đơn giản ổng ngủ đúng cách và thức đúng giai đoạn chuyển giao giấc ngủ để khi ổng thức dậy và hoàn toàn tỉnh táo hơn rất nhiều người ngủ 7 đến 8 giờ nhưng thức vào thời điểm sai nên ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống làm việc của mình luôn trong tâm trạng buồn ngủ, lờ đờ và cáu gắt

Có thể bạn thích?
[ EDIT ] Trọng Sinh Chi Nhật Kí Nuôi Lớn Vợ Yêu

[ EDIT ] Trọng Sinh Chi Nhật Kí Nuôi Lớn Vợ Yêu

704,451 52,275 117

•Tên nguyên tác : Trọng sinh chi tức phụ nhi dưỡng thành kí•Tác giả : Người tới ta đi•Thể loại : Đam mĩ, hiện đại, trọng sinh, sủng, dưỡng thành, 1×1, HE•Editor : TuUinBản dịch phi thương mại, chỉ mang mục đích thuận tiện cho editor đọc, chưa được sự cho phép của tác giả. Mang đi nhớ ghi nguồn.Đây là bản dịch đầu tiên của mình, dịch tay 100% nên còn nhiều thiếu sót, mong mọi người góp ý nhiều thêm.Bản dịch chỉ đăng trên Wattpad!…

[ KnY/Đoản GiyuShino ] Thanh Thủy Hồ Điệp.

[ KnY/Đoản GiyuShino ] Thanh Thủy Hồ Điệp.

536,590 37,187 88

Những mẩu truyện ngắn/đoản về anh Thủy và chị Trùng :3Tác giả : CaelynNhân vật bị OOC nặng.…

[Full] Sau Khi Có Con Ngoài Ý Muốn Với Thái Tử Địch Quốc

[Full] Sau Khi Có Con Ngoài Ý Muốn Với Thái Tử Địch Quốc

1,704,742 118,679 167

✤ Tên tiếng trung: 意外和敌国太子有了崽崽后✤ Tác giả: Nhược Lan Chi Hoa✤ Tình trạng bản gốc: Hoàn thành 139 chương chính truyện + 27 chương ngoại truyện✤ Thể loại: Đam mỹ, Cổ đại, Tình cảm, Ngọt ngào, Sinh con, Hào môn thế gia, Cường cường, Góc nhìn của thụ, Cung đình hầu tước, Nhẹ nhàng, 1v1, Nuôi con, HE.✤ Nhân vật chính: Giang Uẩn, Tùy Hành.✤ Truyện được đăng duy nhất tại wattpad @buzhijiangyue.…

[Edit - Hoàn] Sau khi xuyên sách bị bạo quân đánh dấu - Trì Linh

[Edit - Hoàn] Sau khi xuyên sách bị bạo quân đánh dấu - Trì Linh

1,305,728 100,538 61

Diệp Thư xuyên vào tiểu thuyết vừa đọc xong, lập tức trở thành đại thần lạm quyền bị bạo quân nam chủ ban cái chết đau đớn tột cùng, ngàn đao phanh thây, xương cốt bị nghiền thành tro. Diệp Thư quyết định thu dọn đồ đạc chạy trốn, trên đường còn tiện tay tìm được người để giải quyết cái tình trạng đang bị hạ dược của mình. Ai ngờ lại gặp đúng tên bạo quân mà mình đang chạy trốn. Thế nào mà lại bị ép tiến cung, rồi bụng càng ngày càng lớn, cậu mới phát hiện: Thế giới mình xuyên vào là thế giới ABO.…

[ BHTT ] - EDIT: Không Cẩn Thận Đuổi Tới Nữ Chủ

[ BHTT ] - EDIT: Không Cẩn Thận Đuổi Tới Nữ Chủ

621,786 43,516 82

Tác giả: Thanh Thanh Hà Biên MãThể loại: Nguyên sang, trọng sinh, hiện đại, HEĐộ dài: 81 chươngCouple chính: Thẩm Miên - Tạ Kiều Ngữ…

[HOÀN/ĐM EDIT] Sau Khi Sống Lại Bị Ép Tương Tác Tốt [Giới giải trí]

[HOÀN/ĐM EDIT] Sau Khi Sống Lại Bị Ép Tương Tác Tốt [Giới giải trí]

1,292,707 97,232 82

Tựa Trung: 重生后他被迫营业Tựa Việt (tạm dịch): Sau khi sống lại bị ép tương tác tốt.* Tác giả: Miêu Giới Đệ Nhất Lỗ - 猫界第一噜(*)被迫营业, một cụm tiếng lóng, tùy trường hợp mà mang các nghĩa khác nhau. Đa phần trong giới giải trí là việc thần tượng cập nhật trạng thái để tương tác với fan, giữ độ nóng..vv Bản gốc: 75 chương + 3PN hoàn chính vănBản edit: Hoàn chính văn, lết phiên ngoạiEditor: Đâylàclone[Một]Máy bay gặp sự cố, tỉnh khỏi cơn mơ, Bạch Đường Sinh quay về năm hai mươi hai tuổi, năm thứ hai bản thân bước vào giới giải trí, scandal bay đầy trời.Người khác sống lại một lần đều nghĩ xem làm sao dùng chuyện mình biết mà sang trang cuộc đời. Cậu không như thế, kể từ khi biết mình sống lại tới nay Bạch Đường Sinh làm chuyện đầu tiên, là giúp Ô Bách Chu có ân với mình vượt qua một đêm khó quên.Chuyện thứ hai cậu cầm con dao trên tay tên bắt cóc, mặt không đổi sắc đâm mạnh một nhát vào nơi tim của mình.[Hai]Nhiều năm về sau, sau khi Bạch Đường Sinh công khai tình yêu tham gia một cuộc phỏng vấn.MC hỏi: Có người nói lúc trước cậu ở bên thầy Ô, chỉ là thích tiền của thầy, đối với chuyện này cậu thấy thế nào?Bạch Đường Sinh bình tĩnh nhìn camera: "Người đó nói đúng, tôi thích tiền của anh ấy."Dưới vẻ mặt ngây ra như phỗng của MC, cậu chậm rãi nở một nụ cười: "Nhưng tôi cũng chỉ thích tiền của "anh ấy"."Quan trọng là anh ấy, không phải là tiền.-------Qt: WikidthRaw: Tấn Giang (jjwxc)…

[ĐM - Edit] Bé ngốc cũng được nhà giàu nuông chiều sao

[ĐM - Edit] Bé ngốc cũng được nhà giàu nuông chiều sao

1,035,372 94,424 169

• Tác giả: Thượng Thương• Tên Hán Việt: Tiểu ngốc tử cũng có thể được hào môn đoàn sủng sao • Tên gốc: 小傻子也可以被豪门团宠吗Thể loại: Nguyên sang, Đam mỹ, Hiện đại , HE, Tình cảm , Ngọt sủng , Xuyên thư , Hào môn thế gia , Chủ thụ , 1v1Độ dài: 143 chương + 28 phiên ngoại Tình trạng: bản gốc đã hoàn, bản dịch thì chưa 💪Bản dịch chỉ được đăng tại Wattpad: @Nirotrachanh162 và Tyt: Quynh Anh, những nơi khác đều là re-up.…

[BHTT] [Edited] Bảo hộ em suốt đời - Mộng Vũ Thần Phong

[BHTT] [Edited] Bảo hộ em suốt đời - Mộng Vũ Thần Phong

1,049,384 78,220 142

Giới thiệu của bạn Editor : Đồng nhân , là đồng nhân Hoa Thiên Cốt ạ :xMột chị xuyên thư như bao chị trong đồng nhân khác, được Chưởng môn Trường Lưu nhận làm đồ đệ, không những vậy còn là tiểu sư muội của Tôn thượng Bạch Tử Họa, bon chen toàn bộ đất diễn và ánh hào quang vốn dĩ hết sức hào nhoáng của anh ấy trong nguyên tác :xĐây là chút chuyện xưa kể về hành trình gà mái ôn nhu vô tình bẻ cong tiểu bạch thỏ ngơ ngác =)))Văn án nghiêm túc ở bên trong truyện, kèm theo là vài tóm tắt cho các bạn chưa coi hay đọc Hoa Thiên Cốt :xNhân vật chính : Thiều Nguyệt x Hoa Thiên CốtPhối hợp diễn : Bạch Tử Họa, Sênh Tiêu Mặc, Ma Nghiêm, Sát Thiên Mạch, Trúc Nhiễm, Nghê Mạn Thiên,.... etcThể loại : Tình hữu độc chung, sư đồ luyến, tiên hiệp, sủng ver sugar mama, chậm nhiệt, HE :xSố chương : 140 chương :x Tuyệt không bỏ lửng giữa chừng. Truyện nhẹ nhàng, diễn biến hài hòa với mạch, không cần chờ hoàn đâu, nhảy luôn đi ủng hộ tớ cho vui :x*Chú ý: Đây là Bách hợp tiểu thuyết :x ; Xin tránh trường hợp vô cmt hỏi "ơ sao hai chị gái xinh đẹp lại yêu nhau thế?" nhé. :))…