Khủng hoảng 'chuyện yêu' tuổi trung niên

Theo N.M (VTV) (06/12/07)

Nhiều cặp vợ chồng ngoài 40 tuổi thường cảm thấy "chuyện ấy" như một sự kiện hi hữu. Đối với người vợ, việc đáp ứng "đòi hỏi" của chồng không còn mặn mà nữa và các đức lang quân dần dần trở nên chán nản.

Việc duy trì một cuộc sống tình dục sung mãn tương tự như việc giữ gìn sức khoẻ thể chất: bạn cần có thời gian, có động cơ thúc đẩy, kiên nhẫn và tha thứ cho bản thân những sai sót và cả thất bại. Nó có thể trở thành một chu kỳ khắc nghiệt.

Khi chúng ta bận rộn ở cơ quan hoặc ở nhà thì ý kiến nấu một bữa tối thịnh soạn làm bạn nản chí. Nếu có thể, cả hai nên đi ra ngoài ăn tối một bữa để có thời gian thư giãn. Bạn là người thiếu thốn thời gian và không thể tưởng tượng mình có thể lấy lại sức ở lớp tập yoga hay phòng tập thể dục. Bạn đừng ép buộc cơ thể mình, hãy cân nhắc trước khi thực hiện.

Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu rèn luyện thân thể sẽ làm bạn càng mệt mỏi hơn. Khả năng chịu đựng của bạn sẽ kém, nếu bạn đạt được hoặc thất bại, giảm cân nhiều hay dừng hẳn những hành vi tác động đến diện mạo của mình, bạn sẽ lại bắt đầu thấy thất vọng và giảm lòng tự trọng.

Tận hưởng những cảm xúc riêng tư thân mật cũng tương tự như vậy. Bạn sẽ không có thời gian hay năng lượng cho những cử chỉ lãng mạn hay tán gẫu suốt đêm dài. Rồi đến cả "chuyện ấy" cũng khiến nhiều cặp vợ chồng thấy buồn tẻ, không hứng thú. Nhưng vấn đề ở chỗ càng trì hoãn, càng khó cải thiện tình hình.

Đối với sức khoẻ nói chung, bạn cần bắt đầu nhẹ nhàng và xây dựng dựa trên từng thành công. Bạn nên chọn việc leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy. Chocolate chỉ nên ăn 2 lần 1 tuần. Nếu bạn yếu đi, hãy cố khắc phục và duy trì. Sự cải thiện theo cách này sẽ giúp bạn cảm nhận được thành quả và động cơ của nó.

Còn với đời sống tình dục, hãy bắt đầu bằng việc trò chuyện với bạn đời. Các bạn sẽ có cơ hội thành công nhiều hơn nếu cùng nhau giải quyết mọi trục trặc. Từ chối bạn đời nhiều lần sẽ tạo cho chồng cảm giác thất bại. Bạn nói rằng anh ấy vụng về nhưng anh ấy không có ý nghĩ làm cách nào để thay đổi. Nếu anh ấy có một phát kiến đột xuất, nó có thể thành một cú sốc đối với bạn. Và khi chồng cảm thấy căng thẳng, anh ấy vẫn cố chịu đựng hoặc không muốn làm bạn buồn. Bằng cách nói về cảm giác của cả hai, vợ chồng bạn sẽ hiểu được quan điểm và tình cảm của nhau tốt hơn và có những phản hồi thiện chí đối với mối quan hệ của mình.

Hai bạn cần thoả hiệp. Ông xã cần học cách để có những vuốt ve không liên quan đến tình dục và sự thân mật biểu lộ tình cảm. Dành nhiều thời gian vui đùa với nhau, cần không gian để "yêu", quyết định tăng tần suất cho "chuyện ấy" là những gì hai bạn nên làm. Vợ chồng bạn không cần thức khuya hay chỉ "giao ban" trong phòng ngủ. Hãy để mọi việc diễn ra tự nhiên, không gượng ép và thêm chút phiêu lưu. Đồng thời, cả hai cũng đừng quên động viên nhau cùng cố gắng.

Bạn đã cải thiện được mối quan hệ, cảm nhận được sự hạnh phúc và chất lượng cuộc sống chính là những phần thưởng từ những hành động tích cực của hai vợ chồng. Bằng cách duy trì tình trạng sung sức của tình dục trong cuộc sống thường ngày, mối quan hệ của hai bạn sẽ trở nên tốt đẹp với niềm hi vọng được đón nhận nhiều khoảnh khắc hạnh phúc và tuyệt vời.

Tình dục là nghệ thuật. Do vậy, để đời sống tình dục không tẻ nhạt và ngắn ngủi, bạn nên biết và tránh những kẻ thù của nó.

Tuân theo quy tắc

Không nên theo một quy tắc nào khi làm "chuyện ấy". Bất kỳ một sự lãng mạn hoặc thay đổi nhỏ nào đều có thể gây bất ngờ và tạo hưng phấn cho cô/anh ấy.

Rượu

Trong số những người nghiện rượu có rất nhiều người bị liệt dương. Đó là thông tin đáng buồn từ các nhà khoa học trong những nghiên cứu gần đây.

Trong rượu có chứa hooc môn oestrogen (hooc môn có ở nữ giới) gây ra béo bụng, đùi và mông.

Thuốc lá

Thuốc lá gây ra chứng co thắt các mạch máu. Do vậy trong thời gian giao hợp máu sẽ khó chảy về bộ phận sinh dục.

87% những người bị liệt dương là những người nghiện thuốc lá. Hút thuốc lá còn ảnh hưởng đến cả phụ nữ. Thuốc lá khiến phụ nữ giảm xúc cảm.

Cà phê

Những người ham thích loại đồ uống này đều bị chứng hẹp các mạch máu. Kết quả là sẽ xảy ra hiện tượng phóng tinh sớm ở nam giới. Còn đối với phụ nữ, tim sẽ đập nhanh hơn.

Thuốc

Có một số loại thuốc ảnh hưởng rất lớn đến chuyện chăn gối. Những thuốc chữa cao huyết áp, bệnh đái tháo sẽ làm giảm khả năng tình dục của nam giới. Còn đối với nữ giới, cần phải cẩn thận khi sử dụng thuốc kháng sinh và các thuốc giúp giảm stress.

Suy nghĩ máy móc

Nếu bạn coi tình dục như thể thao. Đơn giản chỉ là một hoạt động thể chất thì có lẽ sẽ có lúc bạn chẳng còn muốn quan hệ tình dục nữa.

Béo phì

Đây chính là kẻ thù rất nguy hiểm. Càng béo bao nhiêu thì cơ thể bạn càng phải cố gắng để "mang khối mỡ thừa" đó bấy nhiêu. Bạn phải đi bộ, làm việc nhà, làm việc công ty.... Khi bạn ngồi, bạn cảm thấy khó thở. Thế nên, bạn cũng chẳng thiết tha gì với "chuyện ấy".

Cực khoái là gì?

Theo Watanabe (Tìm nhanh) (04/12/07)

Xem qua những nền tảng của triết học về thú nhục dục, bao gồm sự khám phá những chi tiết trong việc xây dựng mối quan hệ và những phương pháp làm vừa lòng người phối ngẫu, tăng cường cực khoái, kéo dài thời gian cực khoái... Kinh nghiệm và sự trình diễn điêu luyện của người đàn ông có thể làm người đàn bà ham mê khoái lạc trong một giờ hoặc hơn thế nữa.

Cực khoái là gì?

Rất khó có thể tìm ra một định nghĩa chung cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, nhà liệu pháp tâm lý tình dục Paula Hall đã giúp tổng hợp những yếu tố tình cảm và thể chất diễn ra trong quá trình đạt tới đỉnh điểm hưng phấn của cả hai người.

Cực khoái là sự giải phóng bùng nổ mọi căng thẳng của cơ bắp và thần kinh. Điều này có nghĩa là khi quan hệ tình dục, bạn chủ ý làm căng hết mình lên để có thể cảm nhận được sự thoải mái khi trở về tình trạng ban đầu.

Điều gì xảy ra trong cơ thể?

Tim bạn đập nhanh hơn, hơi thở mạnh mẽ hơn để tiếp sức cho những bắp thịt căng lên. Các hóc môn như endorphin và oxytocin luân chuyển trong não và cơ thể, làm bạn hưng phấn khắp nơi. Máu được bơm về cơ quan sinh dục để tạo nên sức căng mà cuối cùng tạo ra một phản xạ ở âm hộ (sự co giật các cơ ở cơ quan sinh dục). Phản xạ này sẽ khiến cơ xương chậu của bạn co thắt 5-15 lần cứ sau 0,8 giây. Đây chính là cơn cực khoái. Một mạch thần kinh lạc lối chạy qua xương hông mới được phát hiện, lý giải vì sao một số người liệt 2 chân vẫn cảm nhận được cực khoái.

Cực khoái có được từ cảm xúc và các biến đổi sinh học, chúng phối hợp một cách đồng bộ và nhịp nhàng.

Đầu tiên là vai trò của cảm xúc (emotional factor), trong đó được phân thành cảm xúc tinh thần (psychological factor) và cảm xúc cơ thể (sensory factors - vai trò của giác quan: xúc giác, khứu giác, thị giác, thính giác).

Tiếp theo là vai trò của các biến đổi sinh học (biological factors) trong cơ thể (mạch máu giãn nở, biến đổi hình dạng và kích thước của các cơ quan sinh dục ...).

Nếu đã từng có cực khoái ít nhất 1 lần thì chứng tỏ các biến đổi sinh học họat động bình thường, đáp ứng được với kích thích. Nếu có bất thường thì chỉ có khả năng là đáp ứng chậm hơn mọi người mà thôi, nghĩa là cần một quá trình kích thích dài hơi (prolonged stimulation).

Cũng cần nhấn mạnh là các yếu tố trên thay đổi tùy theo giới tính, ngay cả trong cùng một giới cũng thay đổi theo từng cá nhân.

Với nam giới, các yếu tố cảm giác giữ vai trò quan trọng hơn, và quá trình đáp ứng sinh học hoạt hóa nhanh hơn, do đó, có thể giải thích được nam giới dễ dàng đạt được cực khoái hơn nữ giới, kể cả trong trường hợp không có yếu tố tinh thần (không yêu, quan hệ gái mại dâm, ...).

Một số cá nhân nam cũng như nữ có thể đạt được nhiều cực khoái liên tiếp. Ở nam, đòi hỏi sự rèn luyện, còn ở nữ thì tố chất cơ thể cho phép đạt được cực khoái liên tiếp không cần cố gắng. Điều này ngược lại với việc đạt được cực khoái trong sinh hoạt bình thường: ở nam gần như ít khi có vấn đề trong việc đạt được khoái cảm, còn ở nữ thì phải mất một quá trình lâu dài.

Đọc suy nghĩ của nàng trong 'chuyện ấy'

Theo Chi Anh (Ngôi sao) (04/12/07)

"Phụ nữ cần được chuẩn bị về mặt tâm lý và cảm xúc để bước vào vườn yêu", Suzie Hayman nhà tư vấn tình dục và tác giả cuốn: "Pandora''''s Book of Sexual Fantasies" viết. Vì thế biết đọc những tín hiệu từ nàng giúp bạn có bước đi thích hợp để bấm nút khởi động bộ máy yêu trong cơ thể nàng.

Nàng nghĩ về màn trình diễn

Biểu hiện: "Nếu phái yếu nhô cao ngực và hất tóc ra phía sau giống như một vai diễn trong bộ phim Deep Throat, có thể nàng đang nóng lòng và mong muốn gây ấn tượng với bạn", Judy James, chuyên gia về ngôn ngữ cơ thể và là tác giả của cuốn Bodytalk cho biết.

James cũng cảnh báo các cô gái cần phải đặc biệt chú ý đến tiếng kêu rên thích thú của mình. Nếu chúng quá lớn, đối tác sẽ biết ngay bạn đang đóng kịch.

Lý do: Mọi đàn ông đều thấy mình chưa ghi điểm nếu như chưa đem lại cho bạn tình khoái cảm cao độ. Vì thế người phụ nữ cảm thấy áp lực vô cùng nếu là người giết chết niềm cực khoái đó.

"Những tờ tạp chí dành riêng cho phụ nữ có rất nhiều câu trả lời cho vấn đề này. Phụ nữ bây giờ biết đến rất nhiều cách để tồn tại cực khoái, họ cảm thấy không đủ trừ khi họ sở hữu nó", James nói.

Làm gì: ''''"Điều quan trọng là mang sự trung thực trở lại mối quan hệ", James nói.

Cố gợi ý nên thử yêu vào buổi sáng khi mà bạn tình vẫn còn trong trạng thái buồn ngủ và không kiểm soát được. Đây là cách mà bạn có cuộc mây mưa kiểu lười biếng nhưng tư thế yêu lại rất thuận tiện và chẳng chịu một áp lực nào cả.

Bạn được lợi: Cô ấy cảm thấy được thư giãn và tự do thoải mái. Nàng sẽ khôngphải đóng kịch để làm bạn hài lòng mà xây dựng cảm xúc chân thật và tuyệt vời nhất.

Nàng nghĩ về sách báo khiêu dâm

Biểu hiện: Cô ấy thay đổi đồ lót cũ kiểu cổ điển bằng chiếc quần lót mang hình da báo có dây nối xuống phần tất ở bắp đùi. Đồng thời với sự thay đổi đó bạn sẽ thấy tiếng nàng nói: "Làm mạnh lên anh nhé".

Với tất cả những cử chỉ này bạn nhận ra từng xem hành động như thế này trên một bộ phim. Có lẽ những hình ảnh đó đang hồi sinh trong tâm trí nàng và cô ấy muốn thử nghiệm điều đó.

Lý do: "Một số phụ nữ tìm thấy sự chủ động từ phim ảnh khiêu dâm. Có rất nhiều người thực sự bị kích động bởi những thứ như vậy, tuy nhiên bạn đừng chấp nhận nó như là công cụ để đánh thức hoan cảm của bạn tình. Những phụ nữ mà tôi tiếp xúc không muốn tình dục chỉ là những hành động mờ nhạt, khó nhận biết mà họ muốn một hình ảnh rõ ràng, cụ thể giống như những người đàn ông từng làm", Rowan Pelling, tác giả cuốn "The Erotic Review" nói.

Làm gì: Cô ấy có vẻ hơi "nghịch ngợm" hơn là bạn tưởng, vì thế bạn hãy dừng việc che giấu những thể loại sách báo đó và nên cho cô ấy liếc qua đôi chút.

Cùng nhau đọc về những gì một người trưởng thành nên làm để khơi dậy ham muốn của cô ấy. Nên thử một số kịch bản trong những lần làm tình tiếp theo.

Bạn được lợi gì: Những cuộc giao lưu sẽ không bị lặp lại giống nhau. Những lần yêu kế tiếp có thể cô ấy sẽ làm bạn ngạc nhiên với giày mũi nhọn và một chiếc khăn bịt mắt trên giường.

Nàng nghĩ về thức ăn

Biểu hiện: Cô ấy thường mang bữa ăn nhẹ lên giường khi chuẩn bị quan hệ. Thực phẩm đó làm dịu cái dạ dày đang réo ầm ầm của nàng.

Lý do: "Thức ăn, đồ uống và sex có mối quan hệ ràng buộc với nhau bởi nó là những hoạt động liên quan đến vị giác, sự khoái lạc và thích thú. Một vài người thích hình ảnh người tình liếm láp hay ngấu nghiến một quả đào mọng nước bởi theo họ nó thể hiện mong muốn được "yêu" như vậy", Hayman nói.

Theo Women24, hãng mỹ phẩm nổi tiếng Revlon đã làm một cuộc khảo sát trên 100 người và phát hiện ra rằng phần lớn các loại thức ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến ham muốn. Champage và rượu đứng đầu danh sách với 34%, nho: 29%, chocolate: 23 % và kem: 19%. Rõ ràng thức ăn chỉ làm cho họ tăng thêm nhiều khoái cảm hơn mà thôi.

Làm gì: Mang một số loại đồ ăn cả hai yêu thích trước khi hành sự. Nhỏ một vài giọt chocolate đã được làm ấm lên trên ngực nàng và làm sạch nó bằng lưỡi. Sẽ ấn tượng và nóng bỏng hơn nều cùng ăn uống trong bộ dạng của Adam và Eva.

Bạn được lợi: Những trò chơi tình dục kèm với thức ăn là một cách làm gợi tình nhất, đặt bạn tình vào trong tâm thế vui vẻ trước khi nhập cuộc.

Nàng nghĩ về thân thể của mình

Biểu hiện: Cô ấy dị ứng với ánh đèn quá sáng, tránh trút bỏ quần áo trước mặt bạn và chỉ thích làm tư thế truyền thống. Cô ấy muốn né tránh đi những phiền muộn về cơ thể mình.

"Ở một khía cạnh nào đó việc di chuyển ngón tay trên thân thể nàng cũng là một nỗi lo lắng lớn với nàng. Nếu bạn lại giữ tay lâu ở một vị trí nhạy cảm nào đó thì nàng lại càng căng thẳng về mặt thể xác hơn", Tiến sĩ lâm sàng học Sayal Bennett nói.

Lý do: Phụ nữ luôn bị ám ảnh bởi hình ảnh của những cô người mẫu hoàn hảo như Naomis và Kates. Cuộc thăm dò dư luận gần đây của tạp chí Slimming cho biết 2.000 phụ nữ luôn bị cân nặng cản trở việc được toại nguyện trong tình dục.

"Phái yếu có xu hướng hay không hài lòng về bản thân và lo lắng sẽ làm bạn tình thất vọng. Vì thế bạn hãy khoan dung với những gì chưa hoàn thiện trên cơ thể nàng", Bennett nói.

Làm gì: Cô ấy nên biết rằng thậm chí những hành động nhỏ của nàng cũng khiến bạn cảm thấy quyến rũ. Hãy trở thành một chuyên gia về lời khen tặng. Chạm vào vòng 3 và bắp đùi của nàng và nói rằng bạn cảm thấy thích thú đến thế nào. Đó chính là sự thỏa hiệp đáng giá với một người phụ nữ. Nếu nàng không thích ánh sáng gay gắt bạn có thể đầu tư làm một ngọn đèn có thể điều chỉnh độ sáng tối theo mong muốn của cô ấy.

Bạn được hưởng lợi: Tự tin vào bản thân là cách thức tốt nhất có được sự khao khát. Nếu cô ấy mạnh khỏe và thoải mái thì nàng sẽ sẵn sàng phiêu lưu vào những cuộc vui trên giường đồng thời hưởng ứng nhữgn tư thế bạn đưa ra. Đừng quên khen tặng những gì trên cơ thể nàng mà bạn cho rằng rất gợi cảm.

Nhóm máu ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng

Theo Đ.T.H (SK&ĐS) (03/12/07)

Theo truyền thống Á Đông, 12 con giáp đóng một vai trò quan trọng trong việc đánh giá mức độ hòa hợp của các cặp vợ chồng. Các nước phương Tây thì dựa trên cung "hoàng đạo", để thẩm định các mối quan hệ. Theo các nghiên cứu khoa học được đăng tải trên Tạp chí Khoa học và Đời sống của Pháp gần đây thì nhóm máu của vợ và chồng cũng phần nào ảnh hưởng đến mối quan hệ của hai người. Xin giới thiệu bài báo này để bạn đọc tham khảo.

A+B: Quan tâm, chia sẻ

Người nhóm máu A có xu hướng độc lập trong công việc, luôn mong muốn nhận được những lời động viên khích lệ và tự thưởng xứng đáng cho những thành quả của mình. Nhóm máu B lại thuộc về những con người có phần yếu đuối, muốn được chiều chuộng vỗ về. Quan tâm và chia sẻ là hai tiêu chí hàng đầu trong mối quan hệ giữa hai người.

A+O: Trên cả tuyệt vời

Dù nhóm máu A và O thuộc về người chồng hay vợ thì sự kết hợp này được xem là hoàn hảo. Phu quân nhóm máu O rất mạnh mẽ và quyết đoán, một chỗ dựa thích hợp cho bóng hồng máu A. Ngược lại các đức ông chồng cũng nên san sẻ lại quyền quán xuyến gia đình cho các chị em thuộc nhóm máu O mạnh mẽ.

A+AB: Chan hòa

AB là nhóm máu kết hợp. Những người mang nhóm máu AB luôn cần sự giúp đỡ và che chở từ phía đối phương. Cái yếu đuối cần được sự chan hòa, cảm thông bao bọc. Chỉ một lời an ủi, một sự chăm sóc nhẹ nhàng, những đức lang quân nhóm máu AB sẽ mau chóng lấy lại được năng lượng trước những khó khăn của cuộc sống.

A+A: Cùng cực lại hút nhau

Đừng tưởng những người cùng nhóm máu A sẽ "xung khắc" với nhau. Theo kết quả nghiên cứu, cùng cực vẫn hút nhau như thường. Cả hai đều thuộc týp người năng động và khéo léo, có thể hướng sinh hoạt vợ chồng theo chiều sâu. Một chuyến dã ngoại, hay cùng nhau tham gia vào công tác xã hội sẽ giúp làm vơi đi những bất hòa không đáng có.

B+O: Tôn trọng, thấu hiểu

Người nhóm máu B nên nhớ rằng người bạn đời của mình rất mạnh mẽ. Tuy đã là vợ chồng, nhưng càng thấu hiểu nhau, mối quan hệ lại càng trở nên bền chặt. Người nhóm máu O cần có lúc nén lòng mình lại, để quan tâm nhiều hơn cho đối phương nhóm B. Chỉ có tôn trọng và thấu hiểu là chìa khóa của hạnh phúc.

B+AB: Một điều nhịn chín điều lành

Do tương đồng với nhau về cách lãnh đạo, người vợ nhóm máu B cần phải biết nhường nhịn đức lang quân nhóm máu AB và ngược lại. Những bất hòa trong đời sống vợ chồng là chuyện thường tình. Biết đâu cách giải quyết hậu quả sau "chiến tranh lạnh" có thể điểm tô cho đời sống vợ chồng những sắc màu tình yêu mới.

B+B: Thực tế, thực tế, thực tế

"Thuận vợ thuận chồng tát bể Đông cũng cạn", là câu tục ngữ của người xưa để nói lên sức mạnh của sự kết hợp hai vợ chồng. Đừng ảo tưởng về năng lực mà đặt ra cho mình những mục tiêu xa vời. Tốt nhất hai vợ chồng nên có thời gian bàn bạc và hãy thực tế hóa mọi vấn đề: Một kế hoạch sơn lại nhà bếp sẽ thực tế hơn là chuẩn bị ngân sách cho kỳ du lịch châu Âu. Dù hai bạn năng động và tự tin đến bao nhiêu, xa rời thực tế chắc chắn sẽ mang đến trở ngại.

O+AB: "Mỗi ngày là một bản tình ca"

Đây là một cặp vợ chồng hạnh phúc. Nếu như đè nén được tính bốc đồng của người nhóm máu O, thì đây chắc chắn sẽ là một cặp vợ chồng hoàn hảo. Nói như người xưa: "Râu tôm nấu với ruột bầu. Chồng chan vợ húp gật đầu khen ngon". Khá nồng nàn về đời sống tình cảm, hai người có lúc nên dành thời gian cho những mối quan tâm cá nhân. Điều đó giúp cân bằng về mặc cảm đồng thời bổ sung cho mối quan hệ hôn nhân dài lâu.

O+O: Độc chiếm thiên hạ

Dù tính độc tôn là bản chất của người nhóm máu O, tuy nhiên hai người cần nên nhớ về đặc tính chuyên cho - một đặc tính rất đáng quý của nhóm máu O để tự răn mình. Những ích kỷ, nhỏ nhen sẽ biến tình yêu thành "dấm". Hãy biết tự kiềm chế cái tôi và biết rằng người bạn đời vẫn đang song hành bên cạnh mình. Nhường nhịn không làm cho bên nào cảm thấy thấp kém hơn bên nào, cốt yếu là sự nhẫn nhịn. Bạn sẽ biết được giá trị của sự lắng nghe. Đừng nên quá ích kỷ vì chúng ta yêu nhau cơ mà.

AB+AB: Hãy nghĩ đến biển lớn

Tính chấp vặt rất khó chấp nhận trong đời sống vợ chồng. Nên nhớ người bạn đời chúng ta cũng là một thế giới riêng. Hạn chế tối đa những cuộc cãi vã vì dễ dẫn đến những đổ vỡ sau này. "Một câu nhịn, chín câu lành" và đừng quá xét nét. Khi lý đã không làm tốt chức năng, thì cứ để con tim lên tiếng. "Hãy yêu nhau đi" những con người yếu đuối. Chúng ta được kết hợp với nhau, sống vì nhau và hãy luôn nhắc nhau về mối quan hệ tuyệt vời này. Tại sao hai người vào cuối tuần lại không hẹn hò ở một quán cà phê lãng mạn nào đó nhỉ?

RH: Bầu bí một giàn...

Những người mang nhóm máu RH thuộc về một thiểu số hiếm hoi. Trái với tính chất hóa học phức tạp của nhóm máu hiếm, những người nhóm máu RH tương đối dễ chịu. Việc kết hợp với bất kỳ người yêu thuộc nhóm máu nào sẽ không phải là một vấn đề. Tuy nhiên, các bạn cần phải mau chóng liên hệ với câu lạc bộ những người có cùng nhóm máu tại các trung tâm hiến máu, để khi gặp chuyện còn biết cách xử trí chứ không ngồi than trách bản thân.

Chúng ta đều biết, khoa học do chính con người tạo ra, nên sai sót trong khoa học là khó tránh khỏi. Bất luận như thế nào, chúng ta đang là của nhau rồi. Yêu nhau vì nhau, chứ đâu phải vì nhóm máu A, B, AB, O hay RH!

Bạn đã sẵn sàng cho 'chuyện ấy'?

Chí Công (Theo The Site) (02/12/07)

(Danong.com) Biết được thời điểm thích hợp để đưa ra được quyết định của riêng mình là điều mang tính riêng tư, bất kể trong chuyện tình cảm hay vấn đề thông thường nào khác. Nhưng làm thế nào để biết được bạn đã sẵn sàng cho "chuyện ấy"? Dưới đây là một số chỉ dẫn hữu ích dành cho bạn.

Bất kể bạn là người chưa từng có quan hệ tình cảm, một người lãng mạn và bảo thủ tới cùng hay một người nổi tiếng trong chuyện phòng the thì rõ ràng điều quan trọng nhất khi làm chuyện ấy vẫn phải là an toàn và thực sự thoải mái, vui vẻ. Phải thừa nhận rằng trong lĩnh vực này chẳng ai giống ai cả nhưng để tiến tới những quan hệ tình cảm gắn bó, thân thiết, vẫn có những cách giúp bạn cảm thấy tự tin hơn vào những lựa chọn của mình.

Bạn thực sự muốn như vậy

Sex là một lựa chọn về không hề mang tính bắt buộc. Dù bạn làm chuyện đó với ai thì đây vẫn luôn phải việc có sự đồng thuận giữa hai người, điều mà cả hai bên đều cảm thấy thực sự muốn làm chứ không phải việc cả hai làm chỉ vì cảm thấy nên như vậy.

Bạn hiểu rõ nguy cơ có thai ngoài ý muốn và có thể mắc các bệnh lây nghiễm qua quan hệ tình dục (STI)

Điều quan trọng là bạn phải biết tuân thủ các bước cần thiết để tự bảo vệ mình trước khi thực sự làm chuyện ấy. Cần phải hiểu rõ những kiến thức liên quan tới các biện pháp phòng tránh thai để không rơi vào cảnh tiến thoái lưỡng nan. Một điều nữa bạn cần lưu ý, trong tất cả các biện pháp chỉ có bao cao su là biện pháp ngoài khả năng tránh thai còn có thể giúp phòng ngừa các bệnh lây nhiễm qua quan hệ tình dục.

Theo một cuộc điều tra về sức khoẻ tình dục, có gần 40% số người chuẩn bị có quan hệ tình dục lần đầu muốn tìm kiếm các thông tin liên quan tới tình dục.

Bạn thấy thoải mái khi mang theo bao cao su bên người

Bất kẻ quan điểm hay kinh nghiệm về tình dục của bạn như thế nào, ngay cả khi bạn chưa từng quan hệ tình dục thì việc chuẩn bị trước luôn thể hiện sự khôn ngoan. Chẳng ai biết lúc nào bạn sẽ làm chuyện đó nhưng nếu bạn luôn có sẵn bên mình một chiếc bao cao su phòng khi cần sử dụng, nó sẽ thể hiện sự tôn trọng của bạn với chính bản thân cũng như với người mà bạn muốn "chung đụng".

Bạn có thể nói chuyện về sex

Không chỉ có thể nói chuyện ấy với bạn bè của bạn mà cả với chính người có quan hệ với bạn. Càng gần gũi nhau, bạn sẽ thấy càng dễ dàng để nói về điều đó một cách cởi mở. Đừng tránh né cuộc nói chuyện nếu sex có thể là đề tài mới mẻ với ai đó, nếu quả thực như vậy thì cuộc trò chuyện lại càng trở nên cần thiết hơn.

Bạn có thể chia sẻ những cảm xúc của mình

Sex không phải là hoạt động thuần tuý về mặt thể chất. Nó còn thể hiện mức độ gần gụi về mặt cảm xúc và sự tin tưởng cho thấy hai người có quan hệ tình cảm lâu dài hay không. Vì thế, bạn cần phải làm rõ những cảm xúc và sự kỳ vọng nơi bạn, cùng trao đổi về những ranh giới nếu có. Tất nhiên điều này không đảm bảo sẽ làm sex thăng hoa hơn nhưng chắc chắn sẽ giảm thiểu những cảm giác thất vọng và nhàm chán sau đó.

Bạn thấy vui vẻ khi cần tìm kiếm lời khuyên cũng như sự hỗ trợ

Chẳng cần phải giả vờ là bạn biết tất cả, nếu bạn đang nghĩ tới việc làm chuyện ấy lần đầu thì việc có vô số thắc mắc cũng là chuyện rất đương nhiên. Nếu không thể đặt những câu hỏi đó ra với đối tác của mình, bạn nên tạm ngưng chuyện đó và cả hai đều phải tìm hiểu. Tốt hơn hết là hãy chờ đợi cho tới khi bạn thật sự sẵn sàng cho chuyện ấy, còn hơn là cứ vội vàng và chỉ đơn giản hy vọng tới những điều tốt nhất.

Bệnh hậu 'trăng mật'

Theo Sức Khỏe Đời Sống (01/12/07)

Vợ chồng trẻ nhưng sau quan hệ tình dục nhiều hay bị triệu chứng đái buốt, đái rắt, thậm chí nước tiểu đỏ kèm theo tức bụng dưới. Nguyên nhân vì sao và phòng tránh như thế nào? Chẳng lẽ cứ phải dùng kháng sinh?

Trạng thái trên đôi khi xảy ra ở những cặp vợ chồng trẻ gọi là "viêm bàng quang ở tuần trăng mật", hay vợ chồng lâu ngày mới gặp nhau và quan hệ tình dục quá nhiều và mạnh mẽ. Thường do vi khuẩn E.Coli gây ra hoặc những vi khuẩn thường có mặt ở đường tiêu hóa xâm nhập vào niệu đạo. Cũng có người cho là viêm bàng quang do sang chấn cơ giới (do hành động tình dục mạnh mẽ), gây sung huyết vùng bàng quang và tiểu khung do đó có những triệu chứng đái rắt, đái buốt.

Khá nhiều phụ nữ gặp tình trạng như thế, đái buốt, đái rắt và có cảm giác nóng rát trong 1-2 ngày, thậm chí nước tiểu đỏ do có máu. Cách chữa trị thường được thầy thuốc chỉ định là cho uống nhiều nước, dùng thuốc kháng sinh nhóm sun-pha-mít và ngâm mông trong nước ấm. Ngoài ra cũng còn một số cách để phòng ngừa nhiễm khuẩn:

Khi rửa vệ sinh phụ nữ dùng gáo dội, vòi hoa sen càng tốt, bao giờ cũng nên rửa từ trước ra sau.

Uống nhiều nước (1,5-2 lít mỗi ngày).

Đi tiểu trước và sau quan hệ tình dục.

Nếu âm đạo khô khi quan hệ tình dục thì nên dùng thuốc bôi trơn.

Hai vợ chồng trước khi quan hệ tình dục đều phải vệ sinh sạch sẽ (nhiều trạng thái bệnh lý ở vợ là do chồng gây ra).

Ngôn ngữ trong 'chuyện ấy'

Theo Thời Trang Trẻ (30/11/07)

Không ít người tưởng rằng chuyện ấy chỉ là việc của chân tay. Sự thật là để có một cuộc ân ái thành công, tất cả các giác quan đều cần được huy động đến mức tối đa, trong đó ngôn ngữ là "vũ khí" lợi hại khêu gợi thính giác.

Nói gì và nói thế nào?

Trước hết ngôn ngữ có khả năng đánh thức bản năng tình dục. Những lời yêu đương muôn thuở như "Anh yêu em" hoặc "Em yêu anh" không lúc nào cần hơn lúc đó. Bạn đừng tiếc những lời khen như "Em đẹp quá" hay "Cho em ngắm anh tí nào". Những lời đó có tác dụng thổi bùng lên ngọn lửa tình yêu mà nếu thiếu nó thì chẳng khác gì một điệu múa không có âm nhạc. Càng vô duyên hơn nếu nói những chuyện không liên quan gì đến yêu đương.

Một người chồng kể lại rằng có lần anh ta đang ôm vợ trong vòng tay âu yếm thì nàng cất tiếng oanh vàng thỏ thẻ: "Anh có biết giá vàng hôm nay bao nhiêu rồi không?". Thật chẳng khác gì ngọn lửa tình vừa bắt đầu được nhen lên thì bị dội gáo nước lạnh. Bất giác anh ta không còn một chút hứng thú nào, buông vợ ra và nằm quay lưng chìm sâu vào giấc ngủ.

Sức mạnh của lời nói

Người ta hay nói về sức mạnh của thị giác như nhìn thấy bộ đồ ngủ mát mẻ đầy khêu gợi, ánh đèn huyền ảo chốn phòng the. Có người đề cao sức mạnh của khứu giác như mùi nước hoa thoang thoảng, mùi da thịt nồng nàn. Lại có người cho quan trọng nhất là xúc giác với những bàn tay ma lực chạm vào "vùng cấm". Nhưng thật đáng tiếc nếu quên mất tác dụng của thính giác, nhất là ngôn ngữ. Cho dẫu bạn có để âm nhạc nhè nhẹ du dương góp phần tạo thêm cảm hứng thì đó cũng chỉ là cái nền để ngôn ngữ bay bổng.

Có thể khẳng định, bất cứ cặp vợ chồng nào dù đã quan hệ đến lần thứ bao nhiêu nhưng nếu chưa bao giờ được nghe những lời âu yếm diễn tả trạng thái sung sướng hạnh phúc đến ngất ngây của đối tác thì bạn chưa biết đỉnh điểm của sự sung sướng là gì.

Có người bật nói ra những ngôn ngữ mà bình thường họ không bao giờ nói. Có người gọi tên nhau, thậm chí thốt lên: "Hạnh phúc quá anh ơi!". Đó mới là đỉnh cao của hạnh phúc ân ái.

Không nên im lặng

Các nhà tình dục học cho rằng, để tìm được sự hòa hợp trong chốn phòng the, nhiều đôi vợ chồng phải trải qua một quá trình điều chỉnh dần dần. Quá trình đó sẽ cực kỳ thuận lợi nếu cả hai biết sử dụng ngôn ngữ thông báo cho người kia khi nào mình hài lòng và bạn tình làm thế nào thì mình hạnh phúc nhất. Để mặcngười kia mò mẫm tự tìm ra nhiều khi sẽ gây hiểu lầm dẫn đến hội chứng gọi là ác cảm tình dục.

Trong nhật ký đàm thoại của trung tâm tư vấn hôn nhân có chuyện một người chồng cứ tưởng càng "chiến đấu" được lâu thì càng là "cao thủ". Ngờ đâu một đêm anh ta đang biểu diễn khả năng hơn người của mình thì bất chợt phát hiện vợ đã ngủ tít từ lúc nào. Đó là chưa kể có người sử dụng những động tác kỳ quặc đến nỗi vợ khiêớ sợ mỗi khi chồng đụng vào người.

Giá như những đôi ấy có thể trò chuyện với nhau một cách cởi mở thì đâu đến nỗi. Không ít người thì cảm thấy vợ chồng không tìm được tiếng nói chung trong chốn phòng the chỉ nghĩ đến những tư thế, động tác. Có người chồng tưởng là phong độ mình yếu kém đã tìm đến rượu tắc kè,cá ngựa hoặc lùng mua bằng được Viagra về thử trong khi đó có một thứ thần dược không mất tiền mua thì họ lại bỏ quên, đó là ngôn ngữ.

Có người vợ trang trí phòng the rất đẹp, y phục gợi tình, nước hoa quyến rũ nhưng lại không biết cách dùng ngôn ngữ yêu đương để diễn đạt lòng mình.

Nên nhớ rằng nói về những gì mình thích hay không thích có tác dụng cổ vũ đối phương cực mạnh và giúp điều chỉnh dần dần để bạn trở thành người bạn tuyệt vời trong chốn phòng the.

"Pháo xịt" là từ nhiều người vẫn gọi khi thấy đôi vợ chồng nào đó mãi vẫn chưa có con. Nhiều khi nỗi lo chuyển thành sức ép.

Quan tâm quá hóa khổ

Vợ chồng anh Hùng, chị Lan (TP Bắc Giang) cưới nhau từ tháng 11 năm 2006. Kỷ niệm một năm ngày cưới, họ vẫn "chưa có gì", trong khi bố mẹ, họ hàng sốt ruột.

Bố của Hùng là con trưởng. Hùng lại là con trai duy nhất trong nhà. Thực ra, bố mẹ Hùng cũng chưa đến mức sốt ruột lắm, nhưng khổ nỗi, họ hàng làng xóm mỗi khi gặp lại: "Vợ chồng chúng nó có gì chưa?". Vợ chồng Hùng - Lan cũng thường xuyên bị bạn bè đồng nghiệp hỏi thăm kiểu đó.

ĐTH (27 tuổi, ở Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội) vừa lấy chồng được hơn 4 tháng. ĐTH rất ngạc nhiên vì đi đâu cũng bị hỏi: "Có gì mới chưa?", thậm chí ra chợ còn được người hàng xóm lôi ra một góc: "Đi khám đi hay là có vấn đề. Khám cho yên tâm".

Sốt ruột, thậm chí khó hiểu, bực bội, ĐTH dặn chồng, mẹ đẻ, chị và em mình: "Ai hỏi thì bảo vợ chồng nó (chị ấy) kế hoạch".

Cưới xin xong, tâm lý chung của các đôi vợ chồng là mong con (trừ các trường hợp "kế hoạch"). Hồi hộp một thời gian mà vẫn chưa có gì, không nhận được sự động viên thông cảm, lại còn bị bài xích khiến nhiều người thêm lo lắng.

Còn rất nhiều đôi vợ chồng trẻ, và cả không còn trẻ lắm... bị hỏi thăm sau khi cưới như vậy. Với người Á Đông, hỏi thăm là thể hiện sự quan tâm. Nhưng đôi khi, sự quan tâm thái quá khiến người được quan tâm bức bối.

"Chắc ăn" mới cưới

Nhìn thấy nhiều đôi cưới đã lâu mà vẫn "im ắng" nên một số bạn trẻ đã có tư tưởng này. Trung Dũng (26 tuổi, ở Hai Bà Trưng, Hà Nội) có anh trai lấy vợ đã 7 năm mà chưa sinh con.

Nhà có ba anh em trai, Dũng bảo em: "Trước khi cưới phải thử trước đã, có gì mới cưới, không "pháo xịt" giống ông lại hỏng".

Tưởng đùa hóa thật. Tuần trước, Dũng dắt theo bạn gái về nhà, nói với bố mẹ đã có thai ba tháng, thử rồi, con trai, bây giờ phải cưới gấp. Tất nhiên là bố mẹ Dũng vội vàng lo cưới cho cậu con, nhưng bà con hàng xóm được phen bàn tán. Mọi người nhìn cậu út đang là sinh viên ĐH năm thứ nhất đoán già, đoán non: "Không biết nó có bắt chước kiểu "chắc ăn" của anh nó không?".

ĐHH 38 tuổi, ở một huyện ngoại thành Hà Nội cưới khi con trai được đầy tháng. Cô người yêu có thai, nhưng ĐHH nhất quyết chưa cưới, chờ thằng con ra xem có giống mình không đã.

Việc "chắc ăn mới cưới" rõ ràng là đi ngược với truyền thống đạo đức của người Á Đông, thể hiện sự coi rẻ người phụ nữ. Tuy nhiên, trong khi tỷ lệ vô sinh đang được ghi nhận cao chưa từng thấy (15%), không ít đàn ông thực dụng đã lựa chọn cách "chắc ăn" này.

Tại bệnh viện phụ sản trung ương, chúng tôi gặp chị HBD (42 tuổi, là tiến sĩ tu nghiệp ở nước ngoài) khóc tức tưởi sau khi vào trình bày với bác sỹ mong muốn có con của mình. Chị lấy chồng đã ba năm mà chưa có con, đã đi nước ngoài chữa mà chưa được. Chị nói, nếu không được thì sẽ ra đi để chồng tìm hạnh phúc mới vì sức ép từ phía nhà chồng.

Theo TS. Nguyễn Việt Tiến, Giám đốc bệnh viện phụ sản trung ương, 49% vô sinh do nam giới, 51% do nữ giới. Nếu một đôi vợ chồng dưới 30 tuổi hoàn toàn khỏe mạnh, ở gần nhau mà 6 tháng chưa có thai thì nên đi khám.

Tuổi càng cao càng khó có con. Nếu muốn có con, tâm lý của các cặp vợ chồng phải thoải mái. Sự căng thẳng, stress sẽ khiến khó thụ thai. Hiện nay bệnh viện phụ sản trung ương đang áp dụng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm giúp nhiều đôi vợ chồng hiếm muộn có thể có hạnh phúc làm cha, làm mẹ.

Tuần trăng mật và 'chuyện ấy'...

Theo Bá Đăng (SGTT) (15/11/07)

Khi nghĩ đến khoảng thời gian hưởng trăng mật, có phải bạn nghĩ nhiều về "chuyện ấy"? Bạn hãy thử vận dụng những bước sau đây do các chuyên gia nghiên cứu về tình dục, hôn nhân và gia đình đề nghị để tạo nên một kỳ trăng mật "nóng" nhất trong đời.

Hãy ngủ thật thoải mái

Tìm giấc ngủ sâu là lựa chọn số một trong những việc cần làm sau ngày cưới. Không nhất thiết phải làm "chuyện ấy" ngay đêm tân hôn.

Nếu như chồng bạn đã quá say, nên để anh ấy tắm nhẹ bằng nước ấm trước khi ngủ.

Buổi sáng hôm sau là thời điểm tốt cho bạn và chồng mới cưới, buổi trăng mật đúng nghĩa sau khi đã giải toả mọi mệt mỏi, lo âu trong ngày cưới.

Một kế hoạch cho chuyện ấy

Ngay cả việc hai người có nhiều kinh nghiệm trong chuyện tình dục thì trong giây phút quan trọng này cũng nên có sự chuẩn bị thật hoàn hảo để giảm thiểu mọi thất vọng.

Điều này sẽ giúp cả hai mở được những cánh cửa trong giao tiếp các vấn đề tế nhị và nhạy cảm.

Tận dụng "giác quan thứ 6"

Các chuyên gia tình dục học đều đề nghị các cặp vợ chồng sắp quan hệ tình dục lần đầu sau ngày cưới là nên tập trung vào mức độ khoái cảm.

Bạn nên tập trung vào việc tạo ra một yếu tố tích cực - giác quan thứ 6 thực sự của cơ thể. Bằng việc chuẩn bị dầu mátxa, nến và muối tắm, một ít trái cây như dâu, kem và chocolate, đặt nhiều hoa tươi trong phòng ngủ và đừng quên mở nhạc nhẹ.

Âm thanh sẽ mang lại cảm giác thư thái, giai điệu nhạc sẽ kích thích giác quan vận động này và làm bạn cảm thấy ham muốn chuyện ấy thêm cao.

Khám phá từng vùng cơ thể

Tất cả các vùng của cơ thể đều mang lại cảm giác, nhưng thật khó biết chính xác điểm nào làm chàng "ngất ngây". Ngay cả chính chàng cũng có thể không hề biết.

Hãy bắt đầu ngay từ đỉnh đầu, hôn, âu yếm và mátxa thật nhẹ nhàng cơ thể phía trước và sau.

Thừa nhận thẳng thắn

Tư thế là chuyện không dễ nói ra vì đây là vấn đề rất nhạy cảm. Đối với bạn gái, nếu cảm thấy rằng tư thế giao hợp truyền thống không mang lại thích thú cho mình thì cũng nên nói với chồng chứ đừng cố chịu đựng.

Chẳng lẽ bạn muốn sự chán nản đến với mình mỗi khi lên giường?

Do đó, hãy nói ra những gì đang xảy ra với bạn để cả hai cùng chia sẻ nhằm mang lại đời sống tình dục tốt hơn.

Nói chuyện

Đàn ông thích vợ mình trò chuyện khi đang làm "chuyện ấy" để biết khi nào cô ấy thoả mãn. Nhưng phụ nữ hay ngại, ngay cả khi đã đạt khoái cảm tột đỉnh.

Vì thế, hãy khuyến khích cô ấy nói chuyện bằng cách nói rằng bạn yêu tiếng nói của cô ấy biết bao. Như thế bạn sẽ giúp vợ mình thoát khỏi sự kìm nén cảm xúc và ham muốn mà cô ấy ngại thốt ra.

Nhật ký trăng mật

Khi đã là của nhau, đang trải qua thời khắc hạnh phúc nhất đời sống hôn nhân, nên viết lại những hồi ức đang còn tươi nguyên, cả những điều thích và không thích, vui và buồn trong những ngày đầu sống chung.

Hãy trút tâm sự để cả hai có thể đọc và đừng giẫm vào "vết xe đổ" cho những lần tiếp theo.