Ở cái giai đoạn mà mình cảm thấy bất ổn, mình chả còn sức muốn làm cái gì.

Cuộc sống bừa bộn, công việc học tập cũng bừa bộn, tất cả mọi thứ đều trở nên bừa bộn lộn xộn hết cả lên. Và điều đó đối với một người ở độ tuổi 16-17 tuổi như mình, nó đang khiến cho mình phát điên lên và nó khiến cho mình buồn bực, lúc nào cũng cáu gắt với tất cả mọi thứ.

Nhất là tự cáu tự giận với bản thân rằng tại sao mình lại có thể lười nhác tới mức như này? Cho đến khi mình tỉnh táo, mình nhận ra lại đó không phải là mình đang lười biếng mà bản thân mình đang kiệt sức.

Ở đây sẽ có 2 kiểu kiệt sức:

- Một cái kiệt sức thứ nhất đó là mệt mỏi về mặt thể xác. Cơ thể đau nhức, mệt mỏi, khó chịu và chả muốn làm một cái gì.

Còn cái kiểu mệt mỏi thứ hai mà không chỉ riêng mình gặp phải mà ai cũng có thể đã hoặc đang bị đó là kiệt sức về mặt tinh thần. Không còn sức làm gì, cũng không còn sức để suy nghĩ tích cực những gì đang diễn ra. Từ cái ý chí  của mình thôi là mình đã cảm thấy mệt mỏi rồi.

Khi mà sức khỏe tinh thần, nó không còn nằm ở trong trang thái tốt nhất nữa thì hãy chấp nhận chuyện đó và cho bản thân của mình được nghỉ ngơi. Đừng cảm thấy tội lỗi khi mình lười biếng mà cứ cho bản thân một khoảng thời gian hay là một ít cũng được để điều chỉnh và nghỉ ngơi.

Chấp nhận rằng là mình tạm thời đang không ổn, mình điều chỉnh một cái khoảng thời gian cho mình, mình chấp nhận mình và mình tìm cách để giải quyết những vấn đề khó khăn đó.

09.12.2023