MỘT TUẦN CỦA TRAINEE KPOP DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO? ĐIỂM KHÁC BIỆT SO VỚI CUỘC SỐNG BÌNH THƯỜNG VÀ NGUY CƠ KHI NỔI TIẾNG SẼ BỊ BẠN HỌC CŨ "PHỐT"]

Training để trở thành idol KPOP không phải là chuyện đùa và cũng không nên bị xem nhẹ.

Một tuần của thực tập sinh bao gồm các hoạt động đi học ở trường, luyện tập, ngủ và lặp đi lặp lại. Các trainee thường tập luyện 6 ngày/tuần, mỗi ngày 10 tiếng đồng hồ.

Tại một diễn đàn, lịch trình cơ bản của thực tập sinh đã được chia sẻ, điều thú vị là nó khá phổ biến ở gần như mọi công ty giải trí.

10h-11h: Tập thể dục
11h-12h: Học tiếng Anh
12h-13h: Ăn trưa
13h-14h: Học rap
14h-15h: Học rap
15h-16h: Tập luyện tự do
16h-17h: Tập luyện tự do
17h-18h: Ăn tối
18h-19h: Đánh giá hàng tuần
19h-20h: Đánh giá hàng tuần
20h-21h: Học vũ đạo
21h-22h: Học vũ đạo
22h-23h: Đánh giá hàng tuần

Áp dụng cụ thể cho mỗi ngày:

Thứ hai: tập thể dục - học tiếng Anh - ăn trưa - học rap - luyện tập tự do - ăn tối - đánh giá hàng tuần - học nhảy

Thứ ba: tập thể dục - học tiếng Anh - ăn trưa - học nhảy/học nhạc cụ - học hát - tập nhảy - ăn tối - học chuyên sâu (nhảy, hát, rap) - học hát - kiểm tra

Thứ tư: tập thể dục - học tiếng Anh - ăn trưa - học rap - học nhảy - ăn tối - học hát - học nhảy -  kiểm tra

Thứ năm: tập thể dục - học tiếng Anh - ăn trưa - học nhảy/học nhạc cụ - học hát - học nhảy - ăn tối - học nhảy - học rap

Thứ sáu: tập thể dục - học tiếng Anh - ăn trưa - học rap - học hát - ăn tối - luyện hát/học rap cá nhân - đánh giá hàng tuần

Thứ bảy: luyện tập tự do - ăn trưa - luyện tập tự do - học rap - ăn tối - luyện tập tự do - học nhảy - kiểm tra

Chế độ ăn kiêng đóng vai trò rất quan trọng trong lịch trình của trainee, khi mà họ phải duy trì một vóc dáng chuẩn, được cho là có thể chấp nhận được để lên sóng truyền hình. Bởi vì thông thường một người trong camera cảm giác sẽ "phì" hơn so với ngoài đời thực, vậy nên các trainee/idol càng phải nỗ lực hơn để có một thân hình cực kỳ thon gọn. Nhưng bằng cách nào? Chính là ăn kiêng, ăn kiêng và ăn cực kỳ kiêng.

Training để trở thành idol đồng nghĩa với việc có rất nhiều thứ phải từ bỏ. Ngoài đồ ăn ra, thực tập sinh cũng phải chấp nhận hy sinh đời sống riêng tư, chuyện học hành, bạn bè, thậm chí cả thời gian với gia đình.

Thực tập sinh có thể về sớm sau tiết 4 ở trường nhưng thường họ không làm vậy, cơ bản là không có trường hợp nào của các thực tập sinh trốn tiết cả. Ngược lại, 80% trong số đó sẽ có tin đồn râm ran về việc ai đó đang làm thực tập sinh. Những lời đồn thổi sau lưng họ luôn bao gồm việc một vài đứa ở trường tuyên bố là "sau khi thực tập sinh đó debut bọn họ sẽ bóc phốt mọi thứ".

Một điểm cần lưu ý là trở thành idol không dành cho những người "yếu tim". Bởi vì thực tập sinh thường phải trải qua các bài kiểm tra liên tục trong khi phải đối mặt với chỉ trích và ghét bỏ, vì vậy tâm lý vững vàng là rất cần thiết.

Xung đột gay gắt giữa các thực tập sinh trong suốt kỳ đánh giá cuối tháng là không thể tránh khỏi. Nhưng nó chủ yếu xảy ra mỗi tháng một lần khi đến kỳ đánh giá. Thông thường thì mối quan hệ giữa các thực tập sinh rất tốt bởi vì họ đều ở chung trong một hoàn cảnh. Có thể so sánh các kỳ đánh giá cuối tháng giống như những phần thi sẽ tiết lộ thứ hạng của thí sinh trong "Produce 101" vậy.

Nhìn chung thì theo trải nghiệm của những người đã và đang làm trainee thì cuộc sống của thực tập sinh khó hơn tưởng tượng rất nhiều.

Hầu hết các idol chúng ta yêu mến và nhìn thấy hôm nay đều đã phải trải qua quãng thời gian training, luyện tập khắc nghiệt để đến được vị trí như ngày hôm nay. Sự ủng hộ của fan chính là sức mạnh giúp họ tiến xa hơn nữa trong sự nghiệp.