Cách giảm bớt stress hiệu quả
Hôm nay là ngày thứ xx - đại khái là mình không nhớ được là ngày thứ bao nhiêu kết thúc sau kì nghỉ Tết của bản thân. Vì đại dịch COVID-19 nên có lẽ đây là kì nghỉ thế kỉ mà chắc còn lâu lâu lâu lắm nữa mới lặp lại ^^. Trái với mọi người bị cuồng chân không chịu nổi việc ở trong nhà, mình lại rất thích luôn á. Nghỉ lâu thêm tí nữa cũng không vấn đề gì. Chắc làm trạch nữ lâu ngày quen rồi.
Trong khoảng nửa năm trở lại trước, mình đã gặp phải một đợt stress và căng thẳng rất kinh khủng. Cảm thấy mọi thứ đi trái lại với cố gắng của mình, mất đi những gì mà mình xứng đáng có, chỉ toàn gặp chuyện không vui,... Mình đã tức tới mức bật khóc, mỗi tối trước khi đi ngủ là lại chán nản dằn vặt bản thân, oán trách vì những chuyện đâu đâu mình gặp phải, thấy bản thân là đứa đen đủi,...
Nhưng càng như vậy, những điều đáng ghét đó lại xảy đến nhiều hơn. Cho đến tình cờ một lần, mình đọc được những thứ đã giúp mình thay đổi được tình cảnh này. Mọi thứ mà mình từng nghĩ là đen lại bất ngờ xoay chuyển theo hướng tích cực cực kì ^3^
Ừm, vậy nên hôm nay muốn viết vài dòng để nếu quả thực có ai đọc được những dòng này của mình, sẽ cũng tìm thấy những thứ tốt đẹp, vui vẻ mà mình đã tìm thấy cho bản thân. Chúng thật sự có ích!
Điều đầu tiên đó chính là: LUẬT HẤP DẪN
Luật hấp dẫn ở đây không phải là định luật trái đất có lực hút để tất cả mọi người không trôi bồng bềnh đâu nhe ^^ Đây là luật hấp dẫn về tâm trí, có tác dụng thu hút những gì mình nghĩ và mong muốn đến với bản thân bằng một cách nào đó.
Người ta cho rằng vũ trụ của chúng ta chính là cội nguồn của năng lượng, nơi có những năng lượng vô hạn để đáp ứng, cung cấp cho tất cả mọi người trên thế giới này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng loại năng lượng này một cách có ích nhất để mang lại lợi cho mình. Cơ thể mỗi chúng ta giống như một trạm phát sóng, phát ra những tần số dựa trên cảm xúc của bản thân. Ví dụ: khi ta vui vẻ và phát ra những tần số vui vẻ thì sẽ thu hút những thứ có cùng tần số với mình đến. Đó chính là may mắn, hạnh phúc, ....
Nếu bạn mơ ước có được một vật nào đó cụ thể, hãy tưởng tượng về nó, suy nghĩ về nó và hành động như thể mình đang có nó. Ví như bạn ước mình có một cái ô-tô, hãy tưởng tượng xem nó trông ra sao, tưởng tượng bạn đang điều khiển nó. Và vũ trụ sẽ bằng cách nào đó, hiện thực hóa ước mơ cho bạn ^^ Nhưng điều quan trọng nhất chính là bạn phải tin tưởng và giữ vững được niềm tin của mình với vũ trụ.
Hơi dài dòng, mình không nói được chi tiết lắm. Nhưng mọi người có thể tự tìm hiểu tren Google nha. Định luật này rất nổi tiếng. Có một bộ phim "The Secret - Law of attraction" các bạn rất nên thử xem.
Điều thứ hai: Hãy thử đọc kinh Phật và nghe giảng pháp
Kinh Phật từ xưa tới nay có lẽ với nhiều người là điều gì đó cao thâm, khó thấm nhưng kinh Phật thật ra rất dễ đọc và mọi người sẽ tìm thấy cho mình những đức tin, nơi để nương tựa tinh thần khi cảm thấy vô định, không biết phải làm gì với cuộc sống này.
Nghe giảng pháp cũng vậy.
Và nên ngồi thiền mỗi ngày nhé - một cách giúp ta giảm bớt stress và làm việc hiêu quả hơn.
Sau khi thử hai việc trên được một thời gian, mình cảm thấy cuộc sống khá lên rất nhiều. Thoải mái hơn, vui vẻ hơn, và có lẽ do luật hấp dẫn mình thấy bản thân gặp được kha khá may mắn trong thời gian này ^^. Nếu ngày nào cảm thấy có hứng mình sẽ lại update thêm vào đây.
Chúc mọi người hạnh phúc và vui vẻ!
Bạn đang đọc truyện trên: TruyenTop.Vip