Những lợi ích cực lớn cho sức khỏe với việc ăn sáng bằng ngũ cốc Granola

Truyện Ngắn

Đang cập nhật

19-11-2023

Những lợi ích cực lớn cho sức khỏe với việc ăn sáng bằng ngũ cốc Granola

1 lượt đọc / 0 lượt thích

Những điểm nổi bật của việc ăn sáng bằng ngũ cốc Granola
Granola được biết là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt, nhưng đặc biệt để biết rõ hơn những lợi ích khi ăn sáng bằng ngũ cốc Granola thì chưa phải ai cũng biết. Hãy để Lala nuts giúp bạn cung cấp thêm thông tin nha!
https://lalanuts.com/loi-ich-khong-ngo-toi-khi-an-sang-bang-ngu-coc/
1. Lợi ích của việc ăn sáng bằng ngũ cốc granola:
Với sự kết hợp hoàn hảo của các chất dinh dưỡng có trong hạt bí xanh, yến mạch, nho khô, hạt điều, hạt óc chó, hạt macca, hạnh nhân,... khi kết hợp cùng nhau cho chúng ta món ăn đầy dinh dưỡng và chúng giúp ta:

1. Cung cấp năng lượng kéo dài: Ngũ cốc Granola chứa chất xơ và carbohydrate phức hợp, giúp duy trì năng lượng suốt cả buổi sáng.

2. Bổ sung chất dinh dưỡng: Ngũ cốc Granola giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

3. Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ có trong ngũ cốc Granola giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và duy trì sự cân bằng đường huyết.

4. Duy trì sự no lâu: các thành phần giúp chúng ta giảm đi cảm giác thèm ăn nên sẽ kiểm soát được lượng calo và cân nặng

5. Cân bằng đường huyết: đối với những người có tiền sử bệnh béo phì, máu nhiễm mỡ khi sử dụng làm những bữa ăn khoa học lâu dài sẽ giảm thiểu đáng kể được sự tăng đường huyết gây ra bệnh nặng hơn.

6. Dễ dàng chuẩn bị: bất kể đối với mọi người, đặc biệt những người làm văn phòng cực kì bận rộn ăn uống không lành mạnh thì Granola là một lựa chọn cực kì lợi và thuận tiện nhanh chóng để chuẩn bị.

Tags: #food
Có thể bạn thích?
[Full] [Edit] Quý Phi Dùng Thực Lực Chửi Bậy Mà Thượng Vị

[Full] [Edit] Quý Phi Dùng Thực Lực Chửi Bậy Mà Thượng Vị

1,927,487 125,845 177

★ Tên gốc: QUÝ PHI BẰNG PHUN TÀO THỰC LỰC THƯỢNG VỊ. ★Tác giả: Hoa Nhật Phi. ★Tổng số chương: 181.★Trạng thái bản gốc: đã hoàn.★Conver: Lovely Day★Edit: Tái Thế Tương Phùng •Nghe đồn đương kim Bệ hạ giết cha giết huynh, là bạo quân giết người không chớp mắt, người người e ngại. Rốt cục, ngay cả trời cũng dung không được hắn!Một đêm dông tố, Hoàng đế giục ngựa ra khỏi thành, bất hạnh bị sét đánh trúng, chưa hết đâu. Sau khi tỉnh lại, đột nhiên thêm một kỹ năng 'Có thể nghe thấy tiếng lòng Quý phi'. Quý phi tự xưng đối với mình tình căn thâm chủng, trong bụng câu đầu tiên khi nhìn thấy hắn lại chính là: Cẩu hoàng đế!Vì lẽ đó, tình yêu của Quý phi sẽ biến mất đúng không?•Nội dung nhãn hiệu: Tình hữu độc chung, hoan hỉ oan gia, xuyên qua thời không.•Một câu giới thiệu vắn tắt: Vì lẽ đó tình yêu của Quý phi sẽ biến mất, đúng không?•Tên chương do editor đặt.★Văn án của editor:✿Vài ngày sau khi bị sét đánh...Bạo quân: "Vì sao trẫm nghe được lời ngươi nói mà những người khác lại không nghe được? Đích thị là yêu quái!"*xách kiếm lên chém lấy chém để*✿Hơn nửa năm sau khi bị sét đánh...Bạo quân: "Nàng trốn đi đâu ta cũng tìm ra hết, cứ tùy tiện chọn một chỗ là được."Sủng phi: [ ta đi nhà xí, đi theo không? ]Bạo quân cười mỉm:"Nàng đi nhà xí ta cũng theo."Sủng phi xanh mặt:[ đậu má mình chỉ nghĩ thôi chứ có nói ra miệng đâu? Sao con chó này biết được. Đích thị là yêu quái. ]*xách cái quần chạy tám hướng*…

Nữ Chủ, Quản Lý Tốt Hậu Cung Của Ngươi!!!!!

Nữ Chủ, Quản Lý Tốt Hậu Cung Của Ngươi!!!!!

1,672,261 119,855 151

Đường đường ám dạ đế vương lại xuyên qua thành một cái nữ phụ ngu ngốc toi mạng vì tình..hừ hừ,còn lâu nhé,Dạ Tuyết cô đây xinh đẹp chớ không có bị ngu..Nữ chủ hậu cung,tránh xa ta ra tốt sao.êu nữ chủ,quản lí tốt nam nhân của ngươi,cứ theo ta tò tò là sao..A uy...xùy xùy.Cảm ơn nàng phuonglink9 đã design cho ta ảnh bìa,ai mang truyện ta đi,vui lòng giữ nguyên ảnh bìa sẵn có,chân thành cảm ơn.…

[BHTT][edit] Giày cao gót (Cao cân hài) - Quân Ngôn Hoan

[BHTT][edit] Giày cao gót (Cao cân hài) - Quân Ngôn Hoan

814,529 32,596 78

Thể loại : Hiện đại, thương trường chiến, 1x1, HE, cường cườngTác giả: Quân Ngôn HoanCouple chính: Thẩm Mi, Lý Ngạo QuânQT: https://wtulip01.wordpress.comEditor: cơm tấmVăn chương tích phân: 17.471.472Tác phẩm được đăng tại: http://www.bachgiatrang.com/…

[Hoàn] Cung Phi Thượng Vị Ký [Edit]- Như Ngư Hoa Lạc

[Hoàn] Cung Phi Thượng Vị Ký [Edit]- Như Ngư Hoa Lạc

2,851,035 63,106 184

[HOÀN]Thể loại: Trọng sinh, Cung đấu [183 chương]Edit: Team Lãnh Cung. Người phụ trách: Huệ Hoàng Hậu. |Văn án|Hạ Uyển Chi trọng sinh lại trước khi vào cung.Người bên cạnh còn chưa thay đổi, gia tộc vẫn hưng thịnh như xưa. Nàng không muốn lại vào cung.Dù muốn trốn thoát khỏi địa phương như một cơn ác mộng kia, nhưng vận mệnh lại không cho phép nàng phản kháng.Ổn định tâm tình xong, Hạ Uyển Chi hiểu, nếu đã không thể thay đổi chuyện vào cung, như vậy liền thay đổi chính mình.Lúc này đây, những kẻ nợ nàng, hại nàng, khi dễ người của nàng đều sẽ phải chịu trừng phạt!Nhân vật chính: Hạ Uyển Chi, Tề DiệpVai phụ: Lâm Huệ, Hoàng hậu, Thục phi, Đức phi, cùng một đám cung phi.-----------------Lời editor: Nữ chính của bộ này được tác giả xây dựng một cách bình thường, không tài giỏi, không đức độ và không được "thần thánh hóa". Thế nên đừng ngạc nhiên khi gặp một nữ chính ko ưu việt như những bộ truyện khác ^^ Nàng ấy được chọn làm nữ chính chỉ vì nàng ấy là người trọng sinh mà thôi :)))))Cả nam lẫn nữ chính đều "não tàn", thỉnh cân nhắc trước khi đọc, nếu bị tức chết đừng tìm ta đòi nợ muahahaa.…

Y Có Khi Nào Sẽ Đi Nhảy Sông Không? - Trường Yên

Y Có Khi Nào Sẽ Đi Nhảy Sông Không? - Trường Yên

552,516 45,000 52

Tác giả: Trường Yên.Thể loại: Cổ trang, song hướng thầm mến, song khiết, mất trí nhớ, phiên ngoại có sinh tử, đoản văn, ngọt sủng, không tưởng, hài (thật sự hài), có H (still cua đồng). ĐAM MỸ NHA.Độ dài: 42 chương + 9 phiên ngoại.Văn án:Toàn bộ Đại Ngu Mãn Châu đều biết, ngự sử và tướng quân bát tự không hợp, bao nhiêu năm nay, chỉ việc đối đầu với tướng quân là mưa bão đều không thay đổi.Sau này, vào một ngày nào đó, tướng quân nhặt được ngự sử bị hạ thuốc ở thanh lâu...CP: Tư Đồ Việt (ôn nhu phúc hắc bỉ khí tướng quân công) x Thẩm Mục (si tình ngoan ngoan ngự sử thụ).P/S: cái gì cũng chưa xin, làm vì rảnh và thích. Cảm phiền đừng nhắn tin xin chuyển ver ạ. Chủ nhà mắc chứng không biết cách từ chối, từ chối rồi sẽ cảm thấy tội lỗi, xin đừng khiến chủ nhà khó xử ạ. Xin cám ơn.Editor: K&D.…

ĐỒNG TÂM [Cao H]

ĐỒNG TÂM [Cao H]

1,622,696 40,188 79

Tác giả: Cần Lao Đích Tiểu Dã MiêuConvert: Reine DunkelnEditor: Vivi_V1989Thể loại: cao H, NP.Đồng Tâm là một cô gái chỉ cần nhìn thấy đàn ông cực phẩm là muốn đè người ta. Cho nên cô tự nhận xét bản thân mình là người như thế này: Vừa cặn bã vừa tàn nhẫn, tam quan bất chính, ngủ xong không nhận.Nhưng mà vì sao những người đàn ông cô đã từng ngủ lại theo đuổi cô không bỏ?"Tôi con mẹ nó chính là tra nữ đấy, mọi người ngủ xong ai tìm mẹ người ấy không tốt sao?"Nam chủ có xử nam, cũng có người không phải.--------Lời editor: cảnh báo trước nữ9 là một Tra nữ thứ thiệt.Ngày đào hố: 12/5/2020.…

[Truyện Thái] Wedding - Tình yêu siêu quậy

[Truyện Thái] Wedding - Tình yêu siêu quậy

697,455 15,127 76

Đây là truyện dịch từ tiếng Thái ha.Bạn từng thấy nhiều trường hợp "Cha mẹ đặt đâu, con ngồi đó" rồi phải không? Thế nhưng trường hợp đó sẽ không có gì là lạ nếu như 2 người được cha mẹ bắt cưới nhau đều không phải là CON TRAI. Bởi vì một lời hứa từ trước khi được sinh ra mà KRIST - sinh viên Quản trị Kinh doanh năm 3 bị bắt trở thành "cô dâu" cho SINGTO - một bác sĩ thành đạt và đang điều hành bệnh viện của gia đình. Cả 2 bị cha mẹ 2 bên ghép cặp, mai mối và đều bị điều kiện ràng buộc của cha mẹ nếu như không chịu làm theo. Giữa họ đã sinh ra một thành kiến không tốt đẹp gì về nhau nhưng họ không thể nào lùi bước được bởi cái "điều kiện ràng buộc" từ gia đình. Thế là họ phải tìm cách "quậy" người còn lại để người kia tự mình rút lui.…

Tao không thích yêu mày đâu (Full)

Tao không thích yêu mày đâu (Full)

539,491 24,834 45

Truyện: Tao không thích yêu mày đâuTình trạng: Hoàn thành "Tôi không thích yêu một người quá cao...vì tôi quá thấp bé.Tôi không thích yêu một người quá thông minh...vì tôi sợ sẽ trở nên ngu ngốc khi đứng trước người đó.Tôi không thích yêu một người quá nổi tiếng...vì tôi không sở hữu gương mặt xinh xắn để nhiều người ấn tượng...Tôi không thích yêu một người quá...đến mức tôi thấy ai cũng xứng với người đó...trừ tôi. Tôi không thích yêu người đó... Nhưng yêu mất rồi... Cao à? Không sao, trai cao yêu gái lùn đang mốt.Thông minh quá à? Không sao, 2 đứa đều thông minh người ta nhìn vào sẽ ganh tị mất.Nổi tiếng à? Tôi không thèm nổi.Xứng không à? Thử nói chị không xứng xem, chị đây cho vài đấm nhé..." -TrangGentle-43 chương + 2 ngoại truyệnNguyên Anh x Nguyên Ngọc Hân#14/07/2015 - 08/04/2017#làquátrìnhtiếnhóa#wattpad…