Dạo gần đây tôi nhận ra rằng cách tôi vô thức chống lại những điều phiền nhiễu khiến tôi phiền lòng chính là buồn ngủ. Bất cứ khi nào tôi có việc phải lo nghĩ và buồn bã, tôi đều cảm thấy buồn ngủ, khi tôi tỉnh dậy và phải tiếp tục đối mặt với vấn đề, tôi lại buồn ngủ. Những ngày như vậy, tôi có thể ngủ tới 13 tiếng mỗi ngày. Nhưng cách này thực sự không tốt chút nào