Khi lần đầu tiên tôi gặp Meng, tôi tự hỏi bản thân mình:"anh chàng này, người tự gọi mình là gã Jolly của GG là ai?"( Nó ghi trên danh thiếp cùng với một đánh giá " không ai có thể phủ nhận".

Meng đã mời tôi tới một buổi nói chuyện về chủ đề của Chánh niệm tại GG. Trong vài phút khi tôi đến , anh đã nói với tôi về Chánh Niệm và hòa bình thế giới, cùng với một sự hài hước làm tôi hơi bối rối.Meng đưa tôi đi một vòng, điểm dừng chân đầu tiên là tiền sảnh của Googleplex ...với ảnh của hội đồng quản trị, anh ấy cùng khá nhiều nhân vật có ảnh hưởng, nổi tiếng thế giới."Xin hân hoan chào đón tất cả những nguyên thủ quốc gia, người đoạt giải Nobel, nhân vật nổi tiếng của GG là ai? Và tôi hiểu được sự nghiêm túc của anh? Tôi có thể tin tất cả mọi thứ về anh, những điều anh đang nói với tôi.

Anh ấy đã nói với tôi rất nhiều, trong đó có mục tiêu cuối cùng trong cuộc đời của anh là tạo ra các điều kiện cho hòa bình thế giới và cách để làm điều đó là giá trị của Thiền có thể được truy cập-đi vào trong nhân loại.Và GG sẽ đóng vai trò đặc biệt, như chính GG.

Bạn có thể tưởng tượng được những gì đang diễn ra trong đầu tôi"GG, đỉnh cao của sự tiếp cận phổ biến (ngoại trừ ở các nước cố gắng ngăn chặn hoặc điều chỉnh quyền truy cập vào nó),luôn quan tâm đến việc đóng vai trò trong thế giới này.!? Hoặc ít nhất, một trong những người có tầm nhìn xa ở GG.thật Tuyệt vời. Có lẽ anh ấy đang giả vờ phát điên còn thực sự lại là một người chỉnh tề với xung quanh. Bởi vì anh ấy là nhân viên số 107, anh ấy làm rất tốt việc đang làm, đó là hiển nhiên rồi. Tôi ngờ rằng đó chỉ là một đồng nghiệp vui vẻ trong khi mọi người đâng viết những mã code cho những công việc tiếp tiếp theo.

Đây là những loại ý nghĩ đi qua tâm trí của tôi tại điểm chuyến thăm đầu tiên của tôi. Nếu Meng nghiêm túc về điều này, vượt lên trên tất cả sự hài hước thì những tác động tiềm năng và tôi thu nhận là vô biên. Tôi ấn tượng bởi một màn hình đồ họa, anh ấy đã chỉ ở sảnh chính, một quả cầu quay với đèn màu sắc tràn vào bóng tối từ các địa điểm của trái đất nơi mà GG đang là công cụ tìm kiếm tại thời điểm đó.Những màu sắc khác nhau đại diện cho các ngôn ngữ khác nhau được sử dụng, điểm sáng tỷ lệ thuận với số lượng tìm kiếm từ các nơi trên thế giới. Trong lúc ấy, các đối tượng tìm kiếm dịch chuyển xuống một màn hình lớn. Cùng với nhau , các màn hình truyền đạt một cảm xúc hưng phấn kỳ diệu và cái cảm giác của sự liên kết của thế giới giống như để cảm xúc chúng ta cảm nhận  rằng lần đầu tiên thấy hình ảnh trái đất ấy trong bóng tố ở ngoài không gian từ mặt trăng vậy. Họ cũng đã truyền tải , từ việc GG -speak, sức mạnh tìm kiếm-sức mạnh của GG.

Tôi sẽ không nói cho bạn biết về những câu chuyện tôi phần có vấn đề gì đó hoặc các đồng nghiệp của tôi, người Meng nói trong cuốn sách, cũng là tác giả của loạt bài này. Họ là tất cả như Youtube, một phần nào đó của GG. Và tôi cũng sẽ không nói với bạn về việc giảm căng thẳng chánh niệm dựa trên(MBSR) ở lớp học GG do Meng đã đứng giảng, nói và thực hiện nhiều năm nay. Cũng không phải là tôi sẽ cho bạn biết về các chương trình cảm xúc trí tuệ dựa trên chánh niệm, tìm kiếm bên trong bản thân mà Meng là người phát triển song song, với đội ngũ những người đáng chú ý vì đó là GG và vì anh là Meng. Mà đó là những thuộc về cuốn sách.

Những gì tôi muốn nói với bạn về những điều tôi phát hiện ra về Meng từ việc đọc cuốn sách này và những gì bạn có thể muốn giữ trong tâm trí khi bạn làm theo cách của bạn thông qua nó, bởi vì đây không chỉ đơn giản là  một cuốn sách mà còn là giáo trình, một con đường bạn có thể đi theo với các bài tập hướng dẫn cụ thể, một cách tiếp cận để THIỀN ĐỊNH liên quan đến đối tượng khác và với chính mình, nếu bạn tham gia vào nó một cách có hệ thống thì đó là một cách biến đổi sâu sắc và cũng giải phóng mình cũng như hy vọng, niềm vui. Trong thực tế, nếu bạn phát hiện ra, sau khi đã cho nó một phép thử công bằng, rằng nó là niềm hân hoan hay ít nhất cung cấp cho bạn một cảm thức về sự hấp dẫn là có thể nuôi dưỡng rèn luyện những gì tốt nhất sâu thẳm nhất của chính mình, có lẽ đây không phải thời điểm thích hợp nhất để bạn có thể thực hiện toàn bộ chương trình SEARCH INSIDE YOURSELF. Nhưng những hạt giống sẽ không thể bật mầm lớn lên chỉ bằng cách đọc sách và dạo quanh với các bài tập với các cách gì đó trong thời điểm này, một thí nghiệm mở và cuộc phiêu lưu trong tâm trí và luyện tập cảm xúc rồi ứng dụng trong cuộc sống, trong cuộc sống hay như cuộc điện thoại của bạn chẳng hạn.

Những gì tôi phát hiện ra và bạn cũng vậy hãy đặt trò đùa sang một bên thì Meng là một anh chàng nghiêm trang và anh ấy là một thành viên, cố vấn cấp cao. Như bạn sẽ sớm nhận thấy, để có ý niệm, tạo điều kiện cho hòa bình thế giới và làm cho sự hoan hỉ an lạc trên hành tinh này ít nhất là trong số nhóm, tầng lớp nào đó của loài người. Và anh ấy coi trọng lấy GG trong việc sử dụng làm nền tảng và sức mạnh để hiện thực nó. Tôi đoán đó là chiến lược từ đầu khi mời các thiền sư, học giả Phật giáo và các nhà đang nghiên cứu thực tập chiêm niệm, ý niệm. Từ cả hai phía quan điểm lâm sàng và khoa học đang nghiên cứu khoa học thần kinh và các ứng dụng của họ trong các lĩnh vưc y học  ,y tế, giáo dục và hơn cả thế là cung cấp cho các buổi trao đổi tại GG. Đó là một cách thiết lập giai đoạn kế hoạch của mình để hướng đến một thế giới hòa bình.

Tôi có cảm giác rằng Meng rất quan trọng  tầm nhìn của mình, tiếp thu chánh niệm và tiềm năng biến đổi thế giới thì sự quá nghiêm túc sẽ không nhất thiết phải có. Vì vậy sống với sự hài lòng hài hước chẳng chết ai (hoặc có lẽ tôi nên nói là"ngộ") quan trọng hóa. Cảm giác hài hước của Meng có thể là hương vị ở đâu đó, nhưng tôi nghĩ rằng trong việc đọc các cuốn sách, bạn, người đọc sẽ nhanh chóng có nó, một hương vị mà các trí lực bên trong bạn để tác động hành vi tốt nhất bằng cách nhận ra và nuôi dưỡng các mối quan tâm cả của những người khác nữa trong cùng khoảng thời gian.

Đây là những gì trí tuệ cảm xúc dựa trên chánh niệm, đó là tất cả. Đây là lý do tại sao nó rất quan trọng bằng các cách, theo nghĩa đen hay nghĩa bóng về sự tìm kiếm bên trong bản thân chính mình. Những gì ở đây được phát hiện, là toàn bộ những thứ bạn đặt mình thực hiện trong một trạng thái đa chiều và vô định của nhân loại và tất cả cuộc sống của con người. Và bởi vì chánh niệm không phải là ở đâu khác mà hoàn toàn đầy đủ ngay trong bạn và hãy nhận lấy sức mạnh của sự hiện thân hoàn toàn của bạn rồi nhận thức nó ngay bây giờ, trong chương trình hiện thực - Meng thực s ự đi tìm thay vì tìm kiếm. Đó là phủ định, phủ định của phủ định mà tính đa chiều đầy đủ của bên trong con người bạn được phát triển hoàn thiện thông qua tu luyện và thực hành có hệ thống. Từ đó kết hợp với những gì bạn yêu thương nhất cùng trí tưởng tượng và sự sáng tạo bẩm sinh, sự liên kết tuần hoàn những biểu hiện của thế giới với hy vọng cao xa, đưa đến niềm hoan hỉ và niềm hạnh phúc.

Nếu điều này nghe như một điều không tưởng, nó chẳng là gì. Nhưng nếu nó có vẻ giống như chiến lược thiết thực cho một thế giới hòa bình hơn, ở đây và ngoài kia, cá nhân và tập thể, địa phương và toàn cầu- vâng tốt thôi. Và đó chính xác là cái như thế nào với cuộc chơi mà Meng đang dự định. với sự phát triển chương trình tại GG và con đường thử nghiệm trong một môi trường làm việc, anh đã sẵn sàng, bằng cuốn sách này và những gì làm theo từ nó, mục đích làm cho chương trình có bước đệm để có tinh thần mở ra một sự bắt đầu rộng lớn.

Các chương trình giảng dạy của Search Inside Yourself là miễn phí. Nó có thể được sử dụng trong các cách khác nhau, ở nhiều địa điểm, cũng như bạn sẽ làm cho chính mình vậy. giới hạn của nó hữu dụng hay khả năng thích ứng của nó thực sự ở chỗ nằm trong trí tưởng tượng và hiện thân của bạn. the search inside yourself là chương trình dựa trên một đại dương bao la của THIỀN TUỆ thực hành ý niệm chánh niệm đó là nuôi dưỡng, lòng từ bi, bác ái, niềm vui, sự thanh thản sự hiện diện bản thân, trí tuệ cảm xúc và nhiều khía cạnh cơ bản khác của tâm trí cùng trái tim với thân thể, cái có sẵn của bạn nhập hòa vào cánh cổng này. Như Meng làm rất rõ mục đích của anh là để " làm cho giá trị của Thiền có thể đến với nhân loại" và được chấp nhận trong cách chính là những lợi ích lâu dài của thực tập thiền. Quan trọng hơn nữa để đảm bảo rằng ở bất cứ một mức độ nào thực hiện,sống và ra quyết định bởi thì mỗi người trong chúng ta cảm thấy xúc động khi có lời mời tìm kiếm thứ gì trong chính chúng ta.

Để kết thúc, Meng đã đặt ra một lộ trình được thiết kế tốt và được kiểm tra cho sự phát triển, ứng dụng của trí tuệ cả ở nơi làm việc và ở nhà. Nó được xây dựng trên cơ sở của công nghệ cao và các hồ sơ theo dõi đồng thời khảo sát trong tinh thần và trí tuệ cảm xúc, tầm quan trọng của sự lạc quan, sức mạnh của lòng từ bi, lòng tốt cũng nh các nghiên cứu khoa học thần kinh phát triển chánh niệm và từ bi. Nghiên cứu này cho thấy rằng giá trị lợi ích quan trọng của Thiền Định là có thể quan sát thấy chỉ sau 8 tuần luyện tập. Richie Davidson và tôi đã làm một nghiên cứu với một số đồng nghiệp khác cho thấy rằng một người có môi trường làm việc thực tập chánh niệm trong 8 tuần có sự thay đổi thiết lập điểm cảm xúc của họ trong vỏ não trước trán theo hướng có cảm xúc trí tuệ hơn và bạn không phải cùng hướng đó như một tu sĩ đã thực hành cho hơn 10.000h, hoặc bỏ công việc, cuộc sống gia đình mới thực tập được THIỀN ĐỊNH. Trong thực tế công việc và gia đình lại là môi trường đúng để làm việc với tâm trí, cơ thể, nhận thức và cảm xúc trong cách mà Meng mô tả ở đây. Trước khi nghiên cứu được thực hiện, người ta thường nghĩ rằng đặt cảm xúc tình cảm của người trưởng thành không thể thay đổi. Kết quả lại cho chúng tôi thấy bộ não phản ứng với loại hình đào tạo THIỀN  theo hướng cân bằng cảm xúc với người đó hơn. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng não bộ sẽ tổ chức lại cấu trúc lại tốt hơn, đây là ví dụ hiện tượng trong hệ thần kinh.

Nó chỉ ra rằng Meng thực sự là đặc trưng và hết sức khéo léo, nếu cách out-of-the-box(vượt gộp- vượt ra khỏi sự trói buộc)cùng thiền sư như mô tả trong phim hoạt hình tongue-in-cheek(bạn search trên youtube ngay bây giờ). Ông là người đầu tiên nói rằng đã học từ tất cả người khác. Ông chắc chắn có giáo viên và cộng sự tuyệt vời của Dan Goleman, Mirabai Bush, Norman Fischer và những người khác nữa. Nhưng cái mà M làm được là xâu tất cả với nhau rất hiệu quả, các tài liệu chắp nối một cách cần mẫn. Nếu SIY là một tia sáng vào đúng vào thời điểm thích hợp nó sẽ khuyến khích cho người thực tập thiền định hiện thực hóa, nó được thiết kế như vậy. Một khi ai nếm trải thực tế cho bản thân, động lực thúc đẩy có khả năng được tạo ra trong thời gian thực tập, nó không phải để đạt một trạng thái đặc biệt , đơn giản là nghỉ ngơi trong nhận thức về bản thân, ngoài thời gian thông thường hoàn toàn. Đây là thứ thực tập không thể không làm sự hiện diện của sự cao cả, của ý thức thuần khiết, không tách rời với phạm vi của từ bi. Nó không phải là một lối thoát cho cuộc sống. Ngược lại, sự thực tập chánh niệm là một cánh cổng vào những kinh nghiệm liên kết phụ thuộc tác động nhau trong đó ngăn chặn những hành vi đi ngược lại cảm xúc trí tuệ, cách thức mới của sự sống, niềm hạnh phúc, cuối cùng lớn hơn là minh triết, trí tuệ, lòng vị tha tại nơi lao động sáng tạo trên thế giới này. Môt sự thay đổi nhỏ trong cách tự hành xử,mà thế giới là cấu trúc mạng tinh thể(có sự tác động biện chứng) thì như vậy đã có sự khác nhau rồi.Bằng cách này chúng ta chính là thế giới và khi chúng ta chịu trách nhiệm một phần nhỏ, tuy không đáng kể của chúng ta về nó, nhưng sự toàn bộ ở đây cũng đã khác- Sự đơm hoa kết trái để biểu lộ tinh thần về mọi đối tượng có một tầm quan trọng, nó tiềm tàng những thứ lớn lao. Tôi muốn những anh em bạn hữu trên thế giới bước vào điều gì đó của Meng, thế giới của Meng, quan trọng hơn trong việc khám phá tâm trí của riêng bạn, trái tim và cả cơ thể với các mối quan hệ vốn có của nó, có trong với một cách thức mới không phải là giấc mơ. Có thể cuộc phiêu lưu của bạn ở đây sẽ được nuôi dưỡng sâu sắc. Và nó có thể mang lại hòa bình hoan hỷ trong tâm hồn với các cách thức bạn không ngờ được.

JonKabat - Zinn

—JonKabat-Zinn